投稿者「ikunyubra」のアーカイブ

プエラリア配合のサプリでバストアップすることは可能?

「プエラリアミリフィカ」と言う成分をご存じでしょうか? サプリでなくても、「プエラリアミリフィカ」が入っているバストケアアイテムの存在を知っている胸に悩みを持つ女性は少なくないはずです。 そして、バストアップ効果も期待で… 続きを読む »

胸のサイズを正確に測る方法を解説

そもそも胸のサイズをきちんと測定できないと、自分に合ったブラジャーやナイトブラを探すことはできませんよね。 「下着を探す」という観点で考える場合は「胸のサイズ=アンダーバストとトップバストの差」だと捉えましょう。 では、… 続きを読む »

スリム女子の具体的なバストアップ方法はある?!

「スリム/AAカップ/体脂肪20パーセント未満」という場合は、標準体型以上の人がするような育に取り組んでも、結果が出ない可能性が高いと言われていますが、実際の所どうなのでしょうか? そもそも、脂肪が増えにくいというか付き… 続きを読む »

ブラの正しい装着方法を知っていますか?

「確かにパンツほど簡単に装着することはできないけれど、正しいとか間違っている?」と感じている方も少なくないと思います。 ですが、ブラの装着の仕方がおかしいと育乳効果を邪魔したり、形を悪くしたりすることに繋がるので気を付け… 続きを読む »

ヨガのポーズを取り入れてバストアップを目指す!

ヨガには様々なポーズがありますし、望める効果も多種多様ですね。 そして、ヨガには胸を大きくする作用が期待できるポーズがあります。 上級者向けですが「ラクダのポーズ」がおすすめです! まずは左右の膝を開きます。 開く広さは… 続きを読む »

思春期を過ぎても胸は成長するの?

結論から言いますと、思春期以降も胸を大きくすることが可能です! 確かに「最もバストアップしやすい時期」は思春期であると言われていますが、20代になってからでも育乳することができます。 実は思春期はそれほど脂肪が増えやすい… 続きを読む »

バストアップは食事・睡眠・運動の3つが基本になる?!

乳腺が成長しないと、胸が大きくなりにくいと言われていますね。 思春期は胸が成長しやすいタイミングですが、この時期に健康な毎日を過ごしていると乳腺が成長しやすくなるとされています。 そして、女性ホルモンの生成量が多いと乳腺… 続きを読む »

バストアップにはさまざまな方法があるようです

では、いよいよバストアップするための方法をお伝えしていきます。 「成長期ならまだしても、大人になってからバストアップするなんて不可能では?」と感じるかもしれません。 ですが、胸部の構造をきちんと考えれば成人してから胸を大… 続きを読む »

ナイトブラを選ぶ基準とエクササイズを知っておこう!

ナイトブラの基準ですが、「どんな育乳ブラでもOK」というわけではありません。 自分に合っていない育乳ブラを使ってしまうと、胸を大きくしたり形を綺麗にしたりすることはできないでしょう。 「ちゃんと選ばないとダメ」という理由… 続きを読む »

バストに関する男女の認識の違い

バストに関する男女の認識の違いは ・男性が望むバスト ・女性が期待しているバスト は異なるようです! 女性からすると「どうせ男性は大きな胸が好きなのだから、できるだけバストアップしないと」と感じているのかもしれません。 … 続きを読む »