ナイトブラ」タグアーカイブ

胸のサイズを正確に測る方法を解説

そもそも胸のサイズをきちんと測定できないと、自分に合ったブラジャーやナイトブラを探すことはできませんよね。 「下着を探す」という観点で考える場合は「胸のサイズ=アンダーバストとトップバストの差」だと捉えましょう。 では、… 続きを読む »

ヨガのポーズを取り入れてバストアップを目指す!

ヨガには様々なポーズがありますし、望める効果も多種多様ですね。 そして、ヨガには胸を大きくする作用が期待できるポーズがあります。 上級者向けですが「ラクダのポーズ」がおすすめです! まずは左右の膝を開きます。 開く広さは… 続きを読む »

バストアップは食事・睡眠・運動の3つが基本になる?!

乳腺が成長しないと、胸が大きくなりにくいと言われていますね。 思春期は胸が成長しやすいタイミングですが、この時期に健康な毎日を過ごしていると乳腺が成長しやすくなるとされています。 そして、女性ホルモンの生成量が多いと乳腺… 続きを読む »